Ver el día completo ¡Nuestro primer día de la experiencia! Los recogeremos del aeropuerto de Talara a las 11:00 am el Jueves 29 de Diciembre y estarán llegando a la casa en Vichayito a las 12:15 del medio día. Vichayito es definitavamente una de las playas más exquisitas de la región norte de Perú, estaremos felices de poder compartir esta experiencia aquí con ustedes. Una vez que lleguen a la casa podrán descansar, desempacar y disfrutar de la tranquilidad de la playa hasta nuestra apertura. Empezaremos la experiencia con un regalito de parte de WYS y nos conoceremos todos por fin :) Luego una clase de estiramientos profundos para aliviar el cuerpo del viaje y de todo lo que tengamos acumulado… Uff… esta es una de nuestras clases favoritas. Nos enfocaremos en la flexibilidad de las piernas y caderas. Se mezclan movimientos y estiramientos inspirados en el ballet, la gimnasia y el yoga para liberar esa zona del cuerpo que siempre tiende a endurecerse fácilmente.

Ver el día completo El Vienres 30 comenzamos con una clase/entrenamiento más dinámico, donde junto a Illary conoceremos más sobre nuestros cuerpos y posibilidades de movimiento. Esta clase estará enfocada en la fluidez de las articulaciones, suavizándolas para crear un reflejo en la mente. ¡Que todo fluya! Seguido por un delicioso desayuno bajo el sol y acompañados del sonido del mar. Luego tendremos tiempo libre para disfrutar de la playa que se encuentra a tan sólo unos cuantos metros de nuestra casa. Por la tarde tenemos nuestro primer taller de Arte, aprovechando las maravillosas puestas de sol que el norte del país nos ofrecen, tendremos una sesión de pintura guiada por Illary, que nos guiará con las técnicas básicas de pintura pero también fluiremos en el proceso ya que no es necesario tener experiencia, todos tenemos la capacidad de crear.

Ver el día completo Hoy nuestra clase/entrenamiento se centrará en soltar, aliviar y generar mayor flexibilidad en los hombros y espalda. También trabajaremos la fuerza del centro… ¡abdominales! siempre la clase más divertida, graciosa y atrevida de Illa. Vamos a sudar, reír, sufrir un poquito y motivarnos en grupo para darlo todo. De esta manera construimos un centro sólido que protege nuestra espalda baja de lesiones y nos ayuda a tener control de todo el cuerpo en diversas posturas. Además, hoy nos vamos de paseo al Eco Fundo "La Caprichosa" para pasar una velada de año nuevo en conexión con la naturaleza. Aquí también tendremos la oportunidad de realizar actividades de aventura, rodeados por el bosque seco de Piura.

Ver el día completo Después de una velada relajante de año nuevo, nos levantamos temprano para iniciar una caminata a los increíbles Pilares de Fernandez, un verdadero oasis en el bosque seco de Piura, donde podremos bañarnos y disfrutar de las aguas cristalinas que esta reserva natural nos ofrece. De regreso a nuestra casa en Vichayito tendremos una sesión de yoga relax para estirar después de la caminata y preparar nuestro cuerpo para el nuevo año.

Ver el día completo Este dia empezaremos teniendo una sesión de Deqel, una sesión mega power que mezcla los mejores ejercios y movimientos de distintas disciplinas. Por la tarde jugaremos un poco en la playa, con una masterclass de Acro Yoga, donde aprenderemos a confiar en nuestro cuerpo y en nuestros compañeros en la seguridad que nos proporciona la arena. Y para finalizar un dia lleno de actividades tendremos una clase de cocina, aquí aprenderemos a preparar platillos deliciosos, fáciles y sobre todo que nutran nuestro cuerpo.

Ver el día completo Nuestro último día y última clase… aquí puedes esperar e imaginar que Illary saque de ti todo, todo, todo el potencial que tienes dentro (y sudor), así te irás del viaje bieeeen relax. Nuevamente recuerda que no es necesario tener un nivel o experiencia en esto, a cada quien se le exigirá de acuerdo a sus posibilidades ya que cada cuerpo y alma es único. Disfrutaremos un rico desayuno al aire libre y tendrán tiempo para arreglar sus maletas. A las 11:00 am nos reuniremos en círculo para charlar, filosofar un poco y hablar sobre nuestras conclusiones de la Experiencia. Así cada quien se puede ir de vuelta a la rutina con un norte, una dirección e inspiración para seguir sonriendo y evolucionando hacia un estilo de vida saludable. El martes 1 de noviembre nuestro transporte saldrá de Vichayito a las 12:00 am para llegar a la ciudad de Talara a las 1:15 pm.